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    “臥室跳操”“客廳街舞”:居家健身中國“圈粉”
    2022年05月18日 14:29 來源:中國新聞網

      中新社重慶4月29日電 (梁欽卿 劉相琳)近段時間,每到19時許,不少中國年輕人會換上運動服,跟著手機屏幕揮汗如雨。在滬生活的藝人劉畊宏化身健身主播,其自創的“本草綱目健身操”吸引數百萬網友跟隨居家健身,迷弟迷妹們自稱“劉畊宏男孩”“劉畊宏女孩”。

      “夏天要來了,作為女生都會有身材焦慮,之前跟很多博主鍛煉都沒堅持下來,跟劉畊宏健身是我堅持最久的!敝貞c“90后”白領譚女士告訴記者,比起以往一本正經傳授健身知識的視頻,劉畊宏和妻子直播時滿滿正能量、超有活力。

      “不用花錢辦卡,不需要復雜器械,動作簡單易學,給了我們大學生很好的健身理由!蔽髂险ù髮W新聞與傳播學院研二學生張志穎說,最近每晚都跟著練完全程,“一周下來,體重較跳操前輕了兩斤,晚上睡眠也更好了,室友都跟我一起跳”。

      “現在睡覺都覺得有人在我耳邊喊:腰間贅肉咔咔掉、人魚線馬甲線我想要”“李佳琦直播掏空我錢包,劉畊宏直播掏空我身體”……在“小紅書”APP上,#劉畊宏#詞條筆記已超20萬,其粉絲數超402萬。網友建立“今天你本草綱目了嗎”的微信群,群簡介稱“一個人練總覺得有點孤獨,需要人互相監督,看著大家都在運動,自己也會耳濡目染運動一下”。

      “疫情剛開始我也做過‘云’健身,但一場直播的粉絲量并不多!敝貞c健身私人教練向宗浛坦言,除了健身方面專業知識,明星效應、教練的個人魅力十分重要。

      眼下,火起來的不僅是劉畊宏,記者在某健身APP上看到,臥室跳操、線上搏擊、客廳街舞等各式直播健身課程都有數量龐大的群體跟隨學習,健身形式靈活多樣。

      中國居家健身群體越來越大,健身器材更加暢銷。記者在某購物網站上看到,跳繩、健身阻力帶、小型啞鈴、仰臥起坐輔助器等適宜居家使用的健身器材銷量增幅明顯,不少店家月銷量都在1萬件以上。

      大賣場的感受更加明顯。迪卡儂重慶貴州公共事務經理趙申清玉介紹,家用健身裝備4月份有兩位數的正增長,線上銷量增長約50%,毽子銷量最好。

      “居家健身的火熱,實際上代表著人們越來越追求高品質的生活方式!敝貞c工商大學經濟學院教授沈紅兵表示,以前居家健身沒有線下健身房的運動氛圍、專人指導等優勢,直播健身讓來自天涯海角的網友們營造出一股“群體健身氛圍”,強化了健身的社交屬性。在此情境下,居家健身不限時間、空間的優勢逐漸凸顯。尤其在疫情背景下,宅家場景增多,助推居家健身需求“水漲船高”。

      居家跳操健身有益,但有網友在跟練后出現運動過度甚至受傷的情況。對此,重慶新橋醫院疼痛與康復醫學科主任醫師劉勇表示,居家健身要量力而行,切忌盲目跟風。如果在鍛煉時出現胸悶、呼吸困難、頭暈、背痛等情況,必須立即減緩運動直至停止,若有受傷更要及時就醫,尋求專業醫生的幫助。(完)

    ——刊發于【美國僑報網】

    【編輯:馬佳欣】
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